Ali DonatMg res pomaga, ko peče zgaga

Pred 10 leti, ko sem bila prvič noseča, me sem se prvič srečala s pojmom zgaga in občutila, kaj to pomeni in kako zgleda. Seveda so to nosečniške težave in veliko nosečnic potoži, da jih peče zgaga, predvsem v večernih urah.

Takrat se spomni, da sem tudi sama iskala rešitve, kako čim bolje omiliti obdobja, ko me je pekla zgaga in skušala ugotoviti, zaradi česa sploh pride do tega. Vsi so pravili, da je to zato, ker ima otrok veliko laskov. Naj povem, da se je otrok rodil skoraj plešast in do tretjega leta nismo rabili k frizerju, ker lasje niso dosti rasli.

Kot neizkušena noseča oseba, ko sem prvič pričakovala otroka, veliko sem prebrala, se učila, raziskovala, pa tudi pazila na to, kaj vnašam v svoje telo, sem bila trdo prepričana, da zato, ker me peče zgaga, ne bom jemala nekih tablet, ki bi omilile moje bolečine. Tako sem probala zvečer popiti kozarec mleka, saj so tako svetovali. Nič ni pomagalo. Poskusila sem uživati hrano, ki ni težka za želodec, tudi to ni pomagalo. Včlanila sem se v razne skupine in forume, kjer smo bodoče mamice razpravljale o takšnih in drugačnih težavah in tam sem dobila nasvet, da nekatere, ko peče zgaga, popijejo DonatMg in jim je boljše. Seveda so isto govorile tudi za mleko in težko hrano, pa še kaj drugega. Meni žal ni do sedaj nič pomagalo. Ampak ko ne veš več kaj bi, probaš vse.

Tako sem možu naročila, da mi kupi vez Donata. Vsa polna pričakovanj sem komaj dočakala 16h popoldan, ko je mož prišel iz službe. Ravno pravšnja ura, da se pred večerom pripravim, da me ne bo pekla zgaga, še pred spanjem. Svetovali so, da po malem piješ čez celi dan. Prvi dan ni bilo nekega učinka. Ampak stvar je treba ponoviti večkrat.

Po 14ih dneh pitja DonatMg, je moja zgaga bila še vedno tu. Nič ni pomagalo. Sedaj vem, da tudi nič ne bi pomagalo, saj je za zgago bil kriv otrok, ki je v maternici pritiskal na želodec in ostale organe in s tem povzročal nelagodje.…

Vas peče in nagaja zgaga

Veste sploh kaj je zgaga in kako se jo pozdravi? Kako sploh nastane?

Zgaga je pekoča bolečina v prsnici, ki se razširi v vrat in če imate to potem vam z zdravili, ki vam zmanjšajo kislino to pozdravijo.

Je pa res, da je zgaga zelo neprijeten občutek in ko nas napade, nam popolnoma nič več ne paše, močno nas peče. Pa si poglejmo, kaj se ne sme jesti, če vas napada zgaga:

  • Mastna hrana ni priporočljiva, ker je pretežka
  • Čokolade, se izogibajte na veliko
  • Začimbe tudi niso dobre, dobro je da je hrana čim bolj blagega okusa
  • Pri oreščkih se izogibajte orehom
  • Če ga imamo še toliko na vrtu, se bo potrebno izogibati paradižniku
  • Sadni sokovi že itak niso zdravi in tudi zgaga je po njih
  • Alkohol je že tako znan, da je škodljiv, le pika na i je še če vas daje zgaga
  • Mogoče za vas najljubši obred zjutraj je kava, ampak pri zgagi se je boste morali izogibati.

Hrana, ki je priporočljiva proti zgagi naj bo čim bolj blagega okusa, v poštev pridejo polnozrnata živila, beljakovine, ribe, meso naj bo pusto in jedi kot je zelenjava ne kisajte.

Je pa še en velik vzrok, če vas daje zgaga in kadite. Dobro bi bilo premisliti, da kajenje opustite. Verjamem, da bi ga že zdavnaj opustili če bi lahko, vendar ko se načne zdravje zaradi kajenja, je dobro še enkrat premislit, če je vredno, kajti zgaga je lahko precej nadležna stvar in če se ne zdravi, se vaše zdravje lahko zakomplicira, to pa verjamem da si ne bi želeli.

Če vas je napadla zgaga, potem vzemite zdravje v svoje roke, prenehajte kaditi, piti kavo in jesti mastno, sladko in kislo, začnite se ukvarjati z športom in kmalu boste videli razliko, mogoče vam bo zgaga ozdravljena in vam sploh ne bo potrebno obiskati zdravnika.…