Žlebovi in podstrešno stanovanje

Mnogi se odločijo, da bodo podstrešje uredili v dodatno stanovanje. Za bivanje v podstrešnem stanovanju moramo poskrbeti za ustrezno strešno kritino, ki bo zaščitila streho tudi ob močnih neurjih. Za boljšo zvočno zaščito se priporoča težka strešna kritina, ki bo zaščitila ostrešje tudi pred neurji. Med deli, ki jih mora na ostrešju opraviti klepar krovec, je tudi nameščanje strešnih žlebov, ki imajo cevne odvode za odvajanje deževnice. Poleg tega mora namestiti tudi elemente, kot so snegolovi in strelovod. Poleg naštetega mora poskrbeti za celostno zaščito zračnikov na strehi, ki jih zaščiti s pločevino.

Posebno poglavje pri opremljanju strehe so žlebovi, katerih velikost mora biti pravilno določena, da imamo zagotovljeno učinkovito odvajanje deževnice. Pri hišah z dvokapno streho se priporočajo žlebovi iz nerjavečega materiala, še zlasti taki, obloženi z aluminijem, bakrom ali pokositrano nerjavečo pločevino, ki tudi v kasnejšem obdobju ne potrebujejo dodatnih vzdrževalnih posegov. V zadnjih letih se za prekrivanje streh tudi vse bolj uporablja pločevino z različnimi prašnimi prevlekami. Računati moramo, da je vreme spremenljivo in še zlasti v času močnih padavin potrebujemo pravilno dimenzionirane cevi, po katerih se bo odvajala deževnica. Eden od osnovnih pogojev je vgradnja žlebov pravilno določenih dimenzij. Kakšne velikosti naj bodo žlebovi, je odvisno od različnih dejavnikov, kamor sodijo površina strehe, njen nagib, količina padavin, ki pade na geografski lokaciji, kjer je postavljen objekt …

Ko pravilno določimo mere žlebov, se lahko začnemo odločati za vrsto žlebov, ki jih bomo namestili na objektu. Obstajajo žlebovi različnih vrst, med katerimi poznamo štirikotne, polkrožne, manjše in ovalne dvojne žlebove, katerih največja dolžina je lahko osem metrov. Žlebovi imajo jasen namen: odvajanje deževnice, ki teče po naši strešni kritini. Prav zato je treba odtočne padne cevi prilagoditi dimenzijam zbirnega žleba na strehi. Da se žlebovi ne bi polnili z listjem in drugimi odpadki, poskrbimo z vgraditvijo košar za listje ali, še boljša opcija, z vgraditvijo rešetk po celotni dolžini žlebov.

 …

Poskrbite, da bo vaša čistilna naprava dovolj velika

Ko ste v gradnji hiše, takrat vam kar nekaj stvari lahko uide iz rok, ker zaupate strokovnjakom, ti pa vas lahko privlečejo za nos, tako je danes pri nas vgrajena premajhna čistilna naprava, da pa bi kdo za to odgovarjal pa ne.

Pri sami montaži je vse potekalo normalno, čistilna naprava je bila kupljena za to velikost hiše in za štiri člansko družino, takrat z možem o čistilnih napravah nisva vedela veliko, zato sva se posvetovala z prodajalci. Oni so nam svetovali, katero naj kupiva in to sva tudi naredila. Tako je bila montirana iz strani strokovnjakov in seveda priključena. Vse je potekalo tako kot mora biti in bila sva zadovoljna vse dokler se nama ni zdelo, da je nekaj narobe. Enostavno nisva niti pomislila, da čistilna naprava ne dela pravilno, na kar nama je začelo smrdeti iz kopalnice. Pa je šel mož pogledat, kako vse skupaj deluje. Bil je šokiran, kajti vse skupaj ni prav nič pravilno delovalo, čistilna naprava je bila cela zapacana. 

Seveda sva takoj obvestila pooblaščenega za čistilne naprave, da če bi lahko prišel na ogled. Po njegovem ogledu pa šok, ravno on, ki nam je čistilno napravo montiral je izjavil, da je premajhna za nas in da nikoli ne bo delala, kot je potrebno. Nič nama ni bilo jasno, saj je bil on tisti, ki je dal zeleno luč, sedaj pa ravno on govori, da ni v redu. Morala sva naročiti praznjenje in poskrbeti, da se je čistilna naprava zagnala ponovno čista in z novimi bakterijami. Vse sva naredila, kot nama je bilo naročeno, vendar čez nekaj časa, čistilna naprava spet ni delovala pravilno. Sedaj se nama je to ponovilo trikrat in ne veva kaj naj storiva, ali bova res primorana vgraditi novo, kljub temu, da so nam svetovali prav to in da bo ta čistilna naprava delovala brezhibno. 

Jeseni in spomladi so na vrsti škornji pri naših malčkih

Leto ima štiri letne čase in večina se nas veseli poletja, ko ne potrebujemo toliko obutve in oblačil, ko imamo lepo vreme in uživamo na morju. Kaj pa jesen in pomlad, takrat pridejo v poštev škornji, ki so posebej fajn za otroke. Zima pa je čas, ko potrebujemo toplejša oblačila in obutev. Sama ne dam veliko na obutev in priznam, da  ko pride poletje, kupim otrokom tiste sandale, pozimi ene tople čevlje, pomlad in jesen pa mi kar uide z kakšnim hitrim nakupom športne obutve. Velikokrat pa se je že izkazalo, kako priročni so škornji pri otrocih.

Mi živimo v hiši, ki ima okoli veliko zemlje, naša ravnina pred hišo nas vabi ven, že takoj zjutraj, ker pa smo večina časa bosi ali pa v nogavicah, imamo kar pogosto mokre noge. No to še gre, ko je poletje, ko pa je tukaj jesen in pomlad, pa bi bilo veliko boljše, če bi bili pred hišo škornji, ker bi tako prihranili kar nekaj suhih nogavic. Kar nekaj časa smo se upirali in menjavali te mokre nogavice, potem pa sva z možem rekla, da otrokom ne delala nič dobrega za zdravje, če letajo z mokrimi nogavicami in tako uvedla škornje, kajti superge pri mokrih tleh tudi niso ostale suhe. Tako so škornji bili idealna rešitev. Moram priznati, da so tudi otroci kar malo čudno pogledali, ko sva jim nastavila škornje, tako so videli, da ne odstopava in da tako mora biti.

Danes tako oni jeseni in pomladi igrajo košarko v škornjih, midva z možem pa zunaj na travi pijeva kavo in prav tako so škornji na najinih nogah. Naše noge so tako tople in poskrbljeno je za naše zdravje. Mrzle in mokre noge prinesejo prehlad, škornji pa prinesejo zdravje.  Težko smo se navadili, vendar smo se in veseli smo, ker ni več polnih noskov. 

 

Prvi vstop v casino

S partnerjem vsako leto obiščeva neko letovišče, vendar se vedno odločiva za tisti kraj, kjer je na voljo tudi hiša igralništva, casino, to je namreč njegova velika strast, česar kot ženska nikoli nisem razumela, kaj je v igrah na srečo, kot drugega, da zapraviš denar in svoj čas. Zato sem si sama vedno privoščila kak lepotilni salon, medtem ko je on zavrtel kakšno ruleto ali zaigral kakšno partijo pokra. 

Vedno me je prepričeval, da naj se mu vendarle po vseh letih pridružim, a zaradi nezanimanja, nisem niti razmišljala v tej smeri, to leto pa sem kljub rahli nejevolji le pristala, da tudi jaz obiščem casino in pokukam v notranjost igralnice.

Lepo sva se uredila, očedila kot se za vstop v casino spodobi in se odpravila. Pred igralnico, lokal s čudovito urejeno teraso, udobnimi naslonjači, na objektu velik napis Casino, popijeva aperitiv za pogum in vstopiva. On že tako imenovani veteran, vstopi samozavestno in se poda do igralne mize z ruleto, tistih nekaj žetonov, ki mi jih je pomolil v roko, sem nekaj časa prelagala iz ene roko v drugo, si ogledovala ogromno halo, ki se je bleščala v soju pritajenih luči. Krupjeji uglajeni in pokončne drže, s prijazno mimiko obraza so izražali zadovoljstvo, kjer se človek kot jaz, ki ni vajen takšnega prestiža, počuti dobro. Partner se posede na barski stol ob mizi, žetone položi na najino srečno številko, me prime za roko, ko se ruleta zavrti. Nežno mi prišepne na uho, da je tale igra za naju, da nama bo casino prinesel srečo in močno stisne mojo dlan. Kroglica se ustavi na izbrani številki in njegov zmagoslaven nasmeh se je razširil na njegovih ustnicah.

Nelagodje, ki me je na začetku objemalo, je izginilo v trenutku, ko sem ga videla nasmejanega in zadovoljnega ob zmagoslavnem krogu številk. Zdaj razumem njegovo strast in veselje, ki mu ga izvabi casino in čari igralništva.…

Omega 3, da bodo naše misli briljantne

Mislite, da se šalim, vendar se ne. Od kar sem postala zamorjena in skoraj depresivna, sem začela jemati omega 3 in stanje se je izboljšalo, kajti bila sem že čisto na tleh in nisem videla več izhoda. Pravzaprav nisem vedela, ali me daje depresija ali moji možgani res ne funkcionirajo več, enostavno sem postala pozabljiva in omega 3 maščobne kisline so mi pomagale.

Moji dnevi so bili enolični in bolj ko sem si hotel kaj zapomniti, kar sem slišala ali prebrala težje mi je bilo. Enostavno ni šlo. Ne bom rekla, da je kriv spomin, takrat sem bila tudi skozi slabe volje in lahko rečem, da sem bila že blizu depresiji in morala sem nekaj postoriti, če ne bi omagala. Ker sem pa bila sama v tem, je bilo veliko težje, nisem imela nikogar komu bi se potožila, da se z menoj nekaj dogaja in da se ne najdem več. Kako sem takrat bila hvaležna gospe v lekarni, ko mi je ponudila omega 3 maščobne kisline v obliki tablet, delovala je kot, da bi me prečitala.

V bistvu sem šla v lekarno že po neke tablete proti depresiji, ko sem gospe povedala, kaj si želim in sem malo povedala svoje simptome, me je nežno pogledala in rekla, da tega ne potrebujem, svetovala mi je omega 3 maščobne kisline in naj jih redno jemljem in pridem čez dva meseca povedat, kako se počutim. Itak nisem imela izbire in sem želela samo, da začnem spet živeti polno, brez da pozabljam in da sem depresivna, tako sem jedla tablete omega 3 dva meseca in stanje se je izboljšalo.

In še danes sem gospe hvaležna, kajti če ne bi bilo nje, bi mogoče bila že na hudih tabletah za depresijo, tako pa še danes jem le omega 3 maščobne kisline in se počutim fenomenalno po njeni zaslugi.…

Pisarniški stoli in trgovine

Ste že kdaj opazili, da prodajalke na blagajni stojijo in delajo, čeprav so pisarniški stoli za njimi. Meni ni bilo nikoli jasno zakaj je tako. Enostavno bi moralo biti tako, da prodajalka na stolu sedi in dela svoje delo. Pa mi je kar hitro postalo jasno, da dobijo navodila, da morajo stati, ker tako hitreje delajo.

Kasneje sem tudi jaz sprejela eno službo v manjši trgovini in ko sem vse vprašala, kje so pisarniški stoli, kar hitro, ker sem bila poslovodja in je veliko dela tudi z papirji ugotovila, da jih enostavno ni. Ker sem vedela, da jih ni z namenom nisem niti nikogar klicala, da bi jih prosila zanj. Na kar sem se enkrat po telefonu zaklepetala z našo računovodkinjo in je rekla, da pri nas pisarniški stoli ne obstajajo zato, ker moramo prodajalke po trgovini delati in stranko počakati stoje, ne pa da sedimo za pultom. Ok, to mi je nekako jasno, vendar jaz kot poslovodja, moram tako neprestano biti za blagajno sklonjena in delati tako tudi po več ur, ker pisarniški stoli niso dovoljeni, to mi ni bilo ravno všeč. 

Razumem, da hočejo imeti dobrega in pridnega delavca, vendar kako naj se tako dela vrsto let, posebej poslovodja, če se jim ne nudi osnovnih stvari, pisarniški stoli bi vsekakor v trgovini morali biti in morali bi zaupati svojim zaposlenim, da jih ne bi izkoriščali. Kajti tako sključeno delati vsaki dan in da se ne smeš usesti niti pet minut mi je nenormalno. Na dolgi rok sigurno. Ne razumem direktorja, da misli, da razmišlja prav, kajti pisarniški stoli so po trgovinah potrebni in zaupanje delavcev seveda tudi. Če je vso delo narejeno in če ni strank in če ima poslovodja delo za računalnikom pisarniški stoli, še kako prav pridejo. Kajti ne mi reči, da lepše izgleda poslovodja, ki sklonjeno gleda v računalnik in dela svoje delo, kot če bi elegantno sedela na stolu in opravljala svoje delo. 

Prometna nesreča se mi zgodila, ko sem vozil očetov avto

Moram to napisati, ker sem tako jezen sam nase, da vam ne morem povedati. Tako sem si želel opraviti vozniški izpit in tako sem si želel prijatelje povabit na prvo vožnjo, nisem pa vedel, da bo že na prvi moji vožnji zabeležena prometna nesreča iz čiste neumnosti. Resnično sem se zavedal odgovornosti, ko enkrat voziš avto in niti pomislil nisem, da bi pil kakršno koli alkoholno pijačo in je tudi nisem, vendar prometna nesreča vseeno ni počivala. 

Tako sem se odpeljal po tri prijatelje in šli smo v lokal, kjer se je plesalo in pilo. Imel sem se fenomenalno in zdelo se mi je, da sem kar zrasel za kak centimeter, ker sem se pripeljal prvič z avtom. Ko se je zabava bližala koncu, smo se z prijatelji odpravili domov. Ker me je prijatelj prosil, če lahko naredi en majhen krog z mojim avtom, nisem mogel reči ne, ker sem bil vedno dobričina, nisem pa se zavedal, da se lahko kaj zgodi, pa se je zgodila manjša prometna nesreča. Ko je vstopil v avto je namesto naprej šel nazaj in počil v drug avto. Ne morem vam povedati kaj vse sem si takrat mislil in kako prestrašen sem bil, kako bom to povedal svojim staršem, res da je bila manjša prometna nesreča, ampak ne bi je bilo treba. 

Tudi prijatelj ni vedel kaj naj sploh reče in kako naj se mi oddolži. Ko smo vse uredili in sem se lahko odpeljal domov, sem se zjutraj zbudil prvi, da bi povedal za dogodek, da se mi je zgodila manjša prometna nesreča. Saj veste, da starši če vas poznajo, takoj vidijo če je kaj narobe in tako so videli pri meni, ves prestrašen sem jim povedal in čakal na odziv. Oče me je takrat objel in rekel, da se ne rabim sekirati, ker je to manjša prometna nesreča in nisem bil sam kriv, vendar ve, da sem dobričina in da me je to teplo. V prihodnosti pa sem dobil ultimat, da avta ne posojam več.…

Liposukcija pomaga pri samozavesti

Samozavest je zelo pomembna v naših življenjih. Ne glede na to ali ste moškega ali ženskega spola, je samozavest zelo pomembna. In ko govorimo o samozavesti seveda govorimo o lepi samopodobi. Toda kako naj imamo lepo samopodobo, ko pa v ogledalu zagledamo dele telesa, na katere preprosto ne moremo biti ponosni. Seveda najprej pomislimo na liposukcijo. Liposukcija seveda zelo hitro reši naše težave z samopodobo, vendar večina ljudi pomisli, da tega ne potrebujejo. Namesto liposukcije začnejo raje z posebnimi dietami in fitnes treningi, oziroma kremami, ki obljubljajo drastično hujšanje. 

Seveda se nam mudi, ker je poletje pred vrati in veliko ljudi preprosto verjame, da jim bo vse koristilo, kar se oglašuje za dobro. Vendar saj veste kaj pravijo, tisto kar zveni prelepo to po navadi to seveda ni. In prav to se zgodi, takrat ko verjamemo, da nam bo dieta hitro pomagala, ker bomo en mesec živeli samo na juhicah. 

To seveda ni tako preprosto. Določene diete sicer res lahko pomagajo, vendar vse zelo kratkoročno. V primeru diete je po navadi tako, da ko dieto prekinemo se maščobno tkivo hitro povrne. V primeru fitnesa, pa se zgodi to, da telo res začne ustvarjati mišično maso, vendar to ne pomeni, da boste hitro izgubili maščobno tkivo. Edino kar vam res pomaga je liposukcija.

Liposukcija zaradi realnih posnetkov na televiziji res izgleda malo drastično, vendar je postopek zelo preprost in enostaven. Najlepša stvar pri liposukciji pa je rezultat. Rezultat je absolutno fantastičen. Maščobno tkivo čez noč izgine. Naša samopodoba se avtomatično izboljša in hkrati marsikdo po liposukciji spremeni način življenja, saj si noče več dovoliti, da bi spet izgledal tako, kot je izgledal pred samo liposukcijo. 

Lahko bi rekli, da je v ekstremnih primerih odvečne maščobe liposukcija celo zelo zaželena. Poleg izboljšane samozavesti, pa izguba maščobnih obročev pomeni, da bo za marsikoga poletje veliko lepše.…

Vas peče in nagaja zgaga

Veste sploh kaj je zgaga in kako se jo pozdravi? Kako sploh nastane?

Zgaga je pekoča bolečina v prsnici, ki se razširi v vrat in če imate to potem vam z zdravili, ki vam zmanjšajo kislino to pozdravijo.

Je pa res, da je zgaga zelo neprijeten občutek in ko nas napade, nam popolnoma nič več ne paše, močno nas peče. Pa si poglejmo, kaj se ne sme jesti, če vas napada zgaga:

  • Mastna hrana ni priporočljiva, ker je pretežka
  • Čokolade, se izogibajte na veliko
  • Začimbe tudi niso dobre, dobro je da je hrana čim bolj blagega okusa
  • Pri oreščkih se izogibajte orehom
  • Če ga imamo še toliko na vrtu, se bo potrebno izogibati paradižniku
  • Sadni sokovi že itak niso zdravi in tudi zgaga je po njih
  • Alkohol je že tako znan, da je škodljiv, le pika na i je še če vas daje zgaga
  • Mogoče za vas najljubši obred zjutraj je kava, ampak pri zgagi se je boste morali izogibati.

Hrana, ki je priporočljiva proti zgagi naj bo čim bolj blagega okusa, v poštev pridejo polnozrnata živila, beljakovine, ribe, meso naj bo pusto in jedi kot je zelenjava ne kisajte.

Je pa še en velik vzrok, če vas daje zgaga in kadite. Dobro bi bilo premisliti, da kajenje opustite. Verjamem, da bi ga že zdavnaj opustili če bi lahko, vendar ko se načne zdravje zaradi kajenja, je dobro še enkrat premislit, če je vredno, kajti zgaga je lahko precej nadležna stvar in če se ne zdravi, se vaše zdravje lahko zakomplicira, to pa verjamem da si ne bi želeli.

Če vas je napadla zgaga, potem vzemite zdravje v svoje roke, prenehajte kaditi, piti kavo in jesti mastno, sladko in kislo, začnite se ukvarjati z športom in kmalu boste videli razliko, mogoče vam bo zgaga ozdravljena in vam sploh ne bo potrebno obiskati zdravnika.…

Kje so dobri oreščki

V trgovinah imate veliko zaloge različnih oreščkov, ne morete pa vedeti kakšna je kvaliteta, saj so v večini zapakirani, nekje pa dobite tudi ponudbo odprtih oreščkov in si jih lahko naberete po želji. Tako je oreščki nakup najboljši, saj lahko takoj vidite, ali so dobri, ali mogoče stara zaloga, ali so trdi in neokusni. Jaz če imam možnost kupiti oreščke, ki so odprti, jih bom sigurno poskusila predenj jih bom kupila. Se mi zdi, da ne delam nič narobe, saj če je oreščki nakup dober, potem se bom sigurno vračala v to trgovino, ker se mi enostavno ne bo izplačalo iskati novih oreščkov, ker sem z temi zadovoljna.

Prva stvar, ki moramo biti pozorni pri nakupu je, da oreščki nimajo plesni. To se lahko pogosto zgodi, ker niso pravilno shranjeni v pravilni embalaži. Če se to zgodi, potem bodo ti oreščki nakup samo denar vržen stran. Kajti takoj, ko jih bomo želeli jesti, bomo v ustih čutili žarkast okus in ne bodo dobri. Taki oreščki niso za jesti. Morate jih vreči stran. Pri oreščki nakup morate biti tudi zelo pazljivi, če je kdo v družini alergičen na plesen, kajti zna biti kar nevarno pri uživanju.

Marsikdo ne ve, da oreščki vsebujejo plesen, pa jo in to kar pogosto. Zato le pazite, kje kupujete oreščke, koliko so stari in kako so embalirani. Vse to je zelo pomembno pri kvaliteti oreščkov.

Najboljše je oreščki nakup opraviti nekje, kjer se obrne velika količina hrane. Kjer se dnevno polnijo police zaradi prodaje, tam sigurno ne boste naleteli na staro zalogo, ker prodajo oreščke hitro in do stare zaloge sploh ne pridejo.

Meni najljubši so oreščki nakup na tržnici, tam se že poznamo in gospe prodajalke točno vedo, kaj bom kupila in kaj je zame dobro. Tako vedno dobim dobro kvaliteto, ker je hrana vedno sveža in sezonska, to pa je tudi moje pravilo, vedno jem sezonsko sadje in zelenjavo.…